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Cruffin de Crema
Cruffin de Crema en Bakers Delight (Australia) tiene 233 kcal por ración declarada, con 3.5 g de proteína y 12.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 233 kcal | 328 |
| Proteínas | 3.5 g | 4.9 |
| Hidratos de carbono | 26.6 g | 37.5 |
| de las cuales azúcares | 11.0 g | 15.5 |
| Grasa | 12.1 g | 17.0 |
| de las cuales saturadas | 7.4 g | 10.4 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.44 g | 0.62 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 41 minutos de marcha rápida o 21 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 7% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-13
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