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Cruffin à la crème pâtissière
Cruffin à la crème pâtissière chez Bakers Delight (Australia) contient 233 kcal par portion déclarée, avec 3.5 g de protéines et 12.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 233 kcal | 328 |
| Protéines | 3.5 g | 4.9 |
| Glucides | 26.6 g | 37.5 |
| dont sucres | 11.0 g | 15.5 |
| Lipides | 12.1 g | 17.0 |
| dont saturés | 7.4 g | 10.4 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.44 g | 0.62 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 41 minutes de marche rapide ou 21 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 7% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-13
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