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La Sonata - bandeja premium
La Sonata - bandeja premium en class'croute (FR) tiene 888 kcal por ración declarada, con 41.8 g de proteína y 42.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 888 kcal | 133 |
| Proteínas | 41.8 g | 6.3 |
| Hidratos de carbono | 87.4 g | 13.1 |
| de las cuales azúcares | 4.1 g | 0.6 |
| Grasa | 42.9 g | 6.4 |
| de las cuales saturadas | 14.8 g | 2.2 |
| Fibra | 3.8 g | 0.6 |
| Sal | 3.50 g | 0.52 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 157 minutos de marcha rápida o 82 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 44% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 58% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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