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BBQ Back Ribs + Cajun Chicken (Full)
BBQ Back Ribs + Cajun Chicken (Full) bei Earls Kitchen + Bar (Canada) hat 2 620 kcal je angegebener Portion, mit 151.0 g Eiweiß und 159.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 2 620 kcal | 198 |
| Eiweiß | 151.0 g | 11.4 |
| Kohlenhydrate | 135.0 g | 10.2 |
| davon Zucker | 91.0 g | 6.9 |
| Fett | 159.0 g | 12.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 46.0 g | 3.5 |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 0.8 |
| Salz | 11.38 g | 0.86 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 464 Minuten zügigem Gehen oder 241 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 131% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 190% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Earls Kitchen + Bar (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
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