TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › medium-roast-beef
Mittleres Roastbeef
Mittleres Roastbeef bei Firehouse Subs (CA) hat 740 kcal je angegebener Portion, mit 41.0 g Eiweiß und 37.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 740 kcal | — |
| Eiweiß | 41.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 53.0 g | — |
| davon Zucker | 7.0 g | — |
| Fett | 37.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.0 g | — |
| Ballaststoffe | 4.0 g | — |
| Salz | 4.85 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 131 Minuten zügigem Gehen oder 68 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 37% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 81% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Firehouse Subs (CA) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-11
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Mittleres Corned Beef
740 kcal je Portion
Mittleres Firehouse Captains Club Sub
730 kcal je Portion
Chipotle-Honig-Hähnchen-&-Bacon-Wrap
750 kcal je Portion
Mittlerer Honig-Schinken
760 kcal je Portion
Mittlere gegrillte Hähnchenbrust
720 kcal je Portion
Mittleres Hook & Ladder
720 kcal je Portion
Alle Firehouse Subs (CA) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.