TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › small-steak-cheese-melt
Väike steigi- ja juustusulatatud
Väike steigi- ja juustusulatatud (Firehouse Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 520 kcal, 21.0 g valku ja 36.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | — |
| Valgud | 21.0 g | — |
| Süsivesikud | 29.0 g | — |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 36.0 g | — |
| sellest küllastunud | 9.0 g | — |
| Kiudained | 3.0 g | — |
| Sool | 2.88 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 48% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-11
Sarnased kirjed sellel menüül
Väike praad ja juustu-melt
520 kcal portsjoni kohta
Suur Sprite
520 kcal portsjoni kohta
Suur Dr. Pepper
530 kcal portsjoni kohta
Cajuni friikartulid
550 kcal portsjoni kohta
Rookie Box Lunch
550 kcal portsjoni kohta
Väike tänupühade kalkunivõileib
490 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.