TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jack-s-cheese-garlic-pan-bread
Jackin juusto-valkosipulirieska
Jackin juusto-valkosipulirieska (Jack Astor's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 508 kcal, 12.6 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 508 kcal | — |
| Proteiini | 12.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | — |
| josta sokereita | 8.5 g | — |
| Rasva | 30.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.3 g | — |
| Kuitu | 2.1 g | — |
| Suola | 2.27 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jack Astor's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mustekalarenkaat
522 kcal annosta kohti
Rapu-hummeridippi
529 kcal annosta kohti
Sticky toffee pudding
533 kcal annosta kohti
My Cookie Ate Your Brownie
469 kcal annosta kohti
Vaniljajäätelö-browniesliderit
468 kcal annosta kohti
Hampurilainen
567 kcal annosta kohti
Kaikki Jack Astor's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.