TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jack-s-cheese-garlic-pan-bread
Сырный чесночный хлеб Джека
Сырный чесночный хлеб Джека в Jack Astor's (Canada) содержит 508 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 508 kcal | — |
| Белки | 12.6 g | — |
| Углеводы | 50.0 g | — |
| в том числе сахара | 8.5 g | — |
| Жиры | 30.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.3 g | — |
| Клетчатка | 2.1 g | — |
| Соль | 2.27 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-11-05
Похожие позиции этого меню
Кальмары
522 ккал на порцию
Дип из лобстера и краба
529 ккал на порцию
Sticky toffee pudding
533 ккал на порцию
Мое печенье съело твой брауни
469 ккал на порцию
Слайдеры с брауни и ванильным мороженым
468 ккал на порцию
Бургер
567 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.