TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › seasonal-vegetables
Seasonal Vegetables
Seasonal Vegetables no Jack Astor's (Canada) satur 401 kcal norādītajā porcijā, ar 16.4 g olbaltumvielu un 13.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 401 kcal | — |
| Olbaltumviela | 16.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 57.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.4 g | — |
| Tauki | 13.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 22.0 g | — |
| Sāls | 2.27 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-05
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Thick-Cut Bruschetta
401 kcal uz porciju
Cheese Pita Pit-za
399 kcal uz porciju
Caesar Salad
414 kcal uz porciju
Jack's Garlic Pan Bread
418 kcal uz porciju
Fresh Guacamole
426 kcal uz porciju
Brownie
371 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.