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Posh Cheddar & Pickle Half Baguette
Posh Cheddar & Pickle Half Baguette no Pret A Manger (UK) tem 322 kcal por porção declarada, com 10.7 g de proteína e 14.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 276 |
| Proteínas | 10.7 g | 9.2 |
| Hidratos de carbono | 36.0 g | 30.8 |
| dos quais açúcares | 9.3 g | 8.0 |
| Gordura | 14.3 g | 12.3 |
| das quais saturados | 4.9 g | 4.2 |
| Fibra | 3.3 g | 2.8 |
| Sal | 1.41 g | 1.21 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 30 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 24% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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