TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-s-dzhemom
Рогалик с Джемом
Рогалик с Джемом iš Самовар (RU) turi 534 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 534 kcal | 534 |
| Baltymas | 8.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 80.0 g | 80.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.0 g | 21.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 95 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Самовар (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печенье Шоколадное
518 kcal porcijoje
Печенье Курабье Бакинское
552 kcal porcijoje
Валован с Брусникой
508 kcal porcijoje
Пирог с Яблоком и Корицей
478 kcal porcijoje
Печенье Имбирное
425 kcal porcijoje
Печенье Глазированное
424 kcal porcijoje
Visi Самовар (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.