TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › semillas-de-chia
Semillas de Chía
Semillas de Chía iš San Blas (ES) turi 435 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 34.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 435 kcal | 435 |
| Baltymas | 16.0 g | 16.0 |
| Angliavandeniai | 4.1 g | 4.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 34.2 g | 34.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: San Blas (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frutos Secos
503 kcal porcijoje
Revuelto
503 kcal porcijoje
Cacahuetes
540 kcal porcijoje
Dátil Alig
284 kcal porcijoje
Pipa Pelada Frita
594 kcal porcijoje
Cacahuete Repelado Frito
615 kcal porcijoje
Visi San Blas (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.