TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat
Grüner Salat
Grüner Salat bei Сыроварня (RU) hat 463 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 39.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 463 kcal | 162 |
| Eiweiß | 6.0 g | 2.1 |
| Kohlenhydrate | 21.0 g | 7.4 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 39.0 g | 13.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 82 Minuten zügigem Gehen oder 43 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 23% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Сыроварня (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Пельмени с Телятиной и Деревенской Сметаной
461 kcal je Portion
Буше
465 kcal je Portion
Профитроль
459 kcal je Portion
Креветки Тигровые с Чесноком и Зеленью
458 kcal je Portion
Хумус с Хрустящими Овощами
468 kcal je Portion
Тигровые Креветки с Чесноком и Петрушкой
458 kcal je Portion
Alle Сыроварня (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.