TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat
Зеленый Салат
Зеленый Салат iš Сыроварня (RU) turi 463 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 39.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 463 kcal | 162 |
| Baltymas | 6.0 g | 2.1 |
| Angliavandeniai | 21.0 g | 7.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 39.0 g | 13.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пельмени с Телятиной и Деревенской Сметаной
461 kcal porcijoje
Буше
465 kcal porcijoje
Профитроль
459 kcal porcijoje
Креветки Тигровые с Чесноком и Зеленью
458 kcal porcijoje
Хумус с Хрустящими Овощами
468 kcal porcijoje
Тигровые Креветки с Чесноком и Петрушкой
458 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.