TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › 2-cheese-enchiladas
2 Cheese Enchiladas
2 Cheese Enchiladas chez Taco Del Mar (Canada) contient 810 kcal par portion déclarée, avec 29.0 g de protéines et 32.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 810 kcal | 134 |
| Protéines | 29.0 g | 4.8 |
| Glucides | 105.0 g | 17.4 |
| dont sucres | 4.0 g | 0.7 |
| Lipides | 32.0 g | 5.3 |
| dont saturés | 14.0 g | 2.3 |
| Fibres | 15.0 g | 2.5 |
| Sel | 4.68 g | 0.77 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 144 minutes de marche rapide ou 74 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 41% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 78% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Veggie Taco Salad
830 kcal par portion
2 Pork Enchiladas
830 kcal par portion
Cheese - 1 Taco & 1 Enchilada
830 kcal par portion
Veggie Burrito (Regular)
840 kcal par portion
2 Shredded Beef Enchiladas
840 kcal par portion
2 Chicken Enchiladas
840 kcal par portion
Tous les plats Taco Del Mar (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.