TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › hashbrown-5-pieces
Hashbrown – 5 pieces
Hashbrown – 5 pieces chez Triple O's (Canada) contient 120 kcal par portion déclarée, avec 1.0 g de protéines et 5.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 120 kcal | 171 |
| Protéines | 1.0 g | 1.4 |
| Glucides | 17.0 g | 24.3 |
| dont sucres | 0.0 g | 0.0 |
| Lipides | 5.0 g | 7.1 |
| dont saturés | 1.0 g | 1.4 |
| Fibres | 1.0 g | 1.4 |
| Sel | 0.75 g | 1.07 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 21 minutes de marche rapide ou 11 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 6% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 13% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Fries – Kid’s (3 oz)
134 kcal par portion
Iced Coffee – Small (12 oz)
96 kcal par portion
Frappuccino – Small (12 oz)
145 kcal par portion
Ciabatta
150 kcal par portion
Iced Coffee – Regular (20 oz)
162 kcal par portion
Chocolate Chunk Cookie – 1 cookie
170 kcal par portion
Tous les plats Triple O's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.