TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mini-veggie-breakfast-bento
Mini veggie breakfast bento
Mini veggie breakfast bento chez Wasabi (UK) contient 394 kcal par portion déclarée, avec 13.7 g de protéines et 17.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 394 kcal | 135 |
| Protéines | 13.7 g | 4.7 |
| Glucides | 36.7 g | 12.6 |
| dont sucres | 8.7 g | 3.0 |
| Lipides | 17.8 g | 6.1 |
| dont saturés | 3.5 g | 1.2 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.86 g | 0.64 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 70 minutes de marche rapide ou 36 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 20% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 31% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Plain yakisoba (Large)
392 kcal par portion
Steamed rice
401 kcal par portion
Sausage sando (excl. dressing)
378 kcal par portion
Spicy Korean chicken pops
376 kcal par portion
Bacon sando (excl. dressing)
417 kcal par portion
Korean BBQ chicken pops
362 kcal par portion
Tous les plats Wasabi (UK) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.