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Nutrição Cora (Canada)

Calorias, proteínas, carboidratos, gordura e sal de 295 itens do cardápio Cora (Canada), lidos da página nutricional publicada pela própria rede.

295itens
35menor kcal
1 500maior kcal
530mediana kcal
Por porção declarada, conforme publicado pela rede.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Bênção de trigo sarraceno—1 50050.0140.088.04.55
Triplo chocolate—1 47025.0250.043.06.50
Café da manhã Gargântua*-Québec—1 46070.0130.080.09.45
Poutine de café da manhã—1 46045.070.0104.07.03
Hambúrguer de almoço com hambúrguer de feijão preto e poutine—1 40040.0100.088.05.95
Midi Dolores com poutine—1 40045.080.0100.05.05
O Club—1 40070.090.086.06.73
Hambúrguer de almoço com carne bovina e poutine—1 38060.080.092.05.40
Hambúrguer de almoço com peito de frango, batatas e salada—1 38060.080.092.05.40
Tomates, bacon e cebolinhas (2 ovos)—1 38040.0110.088.05.55
Delícia de pêssego—1 35040.0130.073.03.60
Presunto desfiado e aspargos (2 ovos)—1 32050.0120.075.05.70
Poutine Carnívora—1 31070.070.085.08.20
Poutine de frango e aspargos na frigideira—1 31050.090.084.06.13
Bife com molho holandês com queijo e levemente picante—1 30050.0110.074.04.88
Crepe burrito—1 30045.0120.072.04.68
Banquete Gargântua*- Exceto Québec—1 29060.090.078.08.90
Queijo de cabra (2 ovos)—1 29035.0120.078.04.43
Home sweet home—1 28060.090.072.05.98
Hambúrguer de brunch—1 27060.080.080.05.40
Carne defumada estilo Montreal (2 ovos)—1 26035.0120.075.05.40
O favorito do Chefe—1 25060.070.081.03.98
Presunto parma e tomates secos (2 ovos)—1 25040.0130.067.06.83
Salmão defumado e abacate (2 ovos)—1 24040.0120.072.05.45
Biscoito de marshmallow para o Justin—1 23025.0170.054.03.65
Western com cheddar—1 23050.0100.073.05.23
Linguiça chorizo e queijo de cabra—1 22045.0100.075.06.20
Panini italiano com poutine—1 22050.0100.065.07.30
Ovos Benedict de presunto do Louis—1 20030.0140.061.03.88
10 estrelas (Pratos de ovos)—1 19045.070.083.05.63
Especial da Cora*—1 19050.090.073.07.55
Panini de carne defumada com batatas—1 19060.0100.062.09.18
Presunto (2 ovos)—1 19035.0110.068.05.75
Sanduíche de frango derretido com poutine—1 19060.080.073.05.20
Carne defumada estilo Montreal—1 18050.060.083.06.60
Sanduíche de waffle de carne defumada com batatas—1 18045.0140.051.012.18
Halloumi Swicy com molho holandês—1 17050.0100.062.07.58
Jo construção*—1 15040.045.091.04.93
Sanduíche de atum derretido com poutine—1 15050.070.072.05.98
Colheita dos anos 1990—1 14035.0160.043.02.48
Hambúrguer na frigideira—1 14045.060.083.04.65
Home sweet home com molho de pizza—1 14060.090.058.05.38
Hot dogs matinais—1 14045.080.062.06.60
Brioche para Elisa—1 13030.0160.042.01.85
Espinafre e cheddar (Crêpomelettes)—1 11040.090.069.03.48
10 estrelas (Omeletes)—1 09045.050.077.04.48
Tacos de café da manhã—1 09040.090.065.06.93
Morango com banana (Panquecas)—1 08025.0220.017.06.63
Explosão de Banana—1 07020.0180.031.00.68
Linguiça halloumi-chouriço—1 06035.070.073.07.60
O caçula do Club—1 05030.0130.051.02.03
Benedict de salmão defumado e abacate do Paul—1 04030.0130.049.04.80
Midi Dolores com batatas e salada—1 04030.080.070.03.38
Halloumi Swicy—1 03050.0100.048.06.95
Hambúrguer de almoço com carne bovina, batatas e salada—1 03045.080.061.03.73
Bananas com creme e caramelo salgado—1 01015.0200.018.03.70
Hambúrguer de almoço com peito de frango e poutine—1 01045.080.059.04.85
Jessica nascida em 89 de cacau-avelã—1 01025.0120.051.02.03
O indeciso Louis—1 01025.0120.051.02.03
Waffle S’mores—1 00020.0160.032.04.53
Creme de cacau e avelã com bananas—99020.0190.019.03.45
Montanha de waffle de banana com caramelo para o Adam—99025.0140.041.03.63
Montanha de waffle de banana com chocolate para o Adam—98025.0130.043.03.40
Avril 89 - Cacau e avelã—97020.0150.031.00.73
Little Adam*—97025.0130.042.03.33
Domingo da Rosemary—96030.0130.040.05.98
Frango e aspargos na frigideira com batatas e salada—96035.090.054.04.45
Panini de carne defumada com salada—95050.080.043.08.15
O Vegetariano—94025.080.058.04.45
Sanduíche de waffle de carne defumada com salada—93040.0120.032.011.13
Café da manhã do fazendeiro com mortadela*—92040.040.068.05.20
Jessica nascida em 89—90025.0110.043.02.03
10 estrelas (opção de clara de ovo) (GS)—89045.050.056.04.63
Nascer do sol salgado com molho holandês—89045.080.043.05.38
Théo (GS)—89035.050.058.02.60
Campos de mirtilo—87020.0160.016.06.63
Morangos saborosos - Cacau e avelã—87020.0130.031.00.68
Panini-crêpe Sunshine com bacon—87040.090.041.02.00
2 torradas com abacate e salmão defumado—86040.0100.037.03.90
Panini italiano com batatas e salada—86040.0100.034.05.63
Nascer do sol salgado—85045.080.041.04.75
Panini-crêpe Sunshine com presunto—85045.090.035.03.03
Paul quer tudo—85025.0110.038.03.33
Queijo de cabra, tomates, bacon (GS)—85040.040.061.03.25
A Vespa com molho holandês—84040.080.039.05.70
Sanduíche quente de frango com batatas e salada—84045.080.043.03.53
Espinafre e cheddar (Crepes salgados)—83040.070.044.01.93
Pizza grilled cheese com batatas—82035.080.044.04.80
Salada da Aurélie com salmão defumado—82035.045.056.02.93
2 ovos com panqueca de bacon e gotas de chocolate—80025.070.048.03.78
Grilled cheese de nachos com batatas—80040.070.041.05.63
Sanduíche de atum derretido com batatas e salada—80040.070.042.04.30
Creme de cacau e avelã para passar—79010.0100.040.00.40
Frutas frescas—79015.0150.015.03.43
Sanduíche matinal de bacon—79035.060.046.05.08
Salada da Aurélie com atum—78040.045.050.02.40
Crepe gourmet—77025.090.034.01.93
Omelete 10 estrelas—77045.015.057.03.20
Avril 89 - Creme de confeiteiro—76020.0140.017.00.70
Ben vai para a Holanda—76020.050.054.03.40
2 ovos com linguiça—75020.035.058.03.00
2 torradas com abacate—75025.0100.030.02.88
Morangos—75015.0140.015.03.40
Café da manhã do fazendeiro com linguiças*—74020.035.058.03.00
Espinafre e cheddar (GS)—74030.040.052.02.38
Panquecas com gotas de chocolate e frutas—73015.0140.016.04.33
Théo (opção de clara de ovo) (GS)—73035.050.042.02.83
1 ovo com panqueca de bacon e gotas de chocolate—72020.070.041.03.58
Sanduíche matinal de presunto—72035.060.038.05.23
Western (GS)—72035.045.045.03.70
Avalanche de morango para Fannie—71020.070.038.02.18
Bagel com salmão defumado e frutas—71030.0110.019.02.68
O Vespa—71040.080.027.05.13
Panquecas de triplo chocolate—71015.0120.020.04.20
Iogurte harvest crunch (GS)—69020.0140.07.00.23
Salmão defumado (GS)—69035.040.045.03.40
Despertar da Samira com queijo Cheddar (GS)—68020.0110.021.00.90
Queijo de cabra, tomates, bacon (opção de clara de ovo)(GS)—68035.040.043.03.45
1 ovo com linguiça—66015.035.051.02.80
Bowl de smoothie de couve com manga (GS)—66015.0120.015.00.38
Morangos saborosos - Creme de confeiteiro—66020.0110.016.00.68
Surpresa com bacon—66025.090.026.01.85
Café da manhã do fazendeiro com bacon* (GS)—65025.030.048.02.75
Café da manhã do fazendeiro com presunto*—63030.035.041.04.08
Grilled cheese—63020.070.034.03.65
2 ovos com bacon—60020.030.043.02.40
Panquecas de mirtilo com frutas—60015.0120.07.04.35
Pizza grilled cheese com salada—60030.060.025.03.75
Surpresa com presunto—59025.090.017.02.00
2 ovos com presunto desfiado—58030.035.036.03.25
Café da manhã do fazendeiro com linguiças de peru*—58025.035.038.02.88
Crepe de banana com cacau e avelã—58010.0100.018.00.38
2 ovos com hambúrguer de linguiça vegetal de café da manhã—57020.035.039.02.15
2 ovos com presunto—57025.035.037.03.25
Café da manhã do fazendeiro com presunto desfiado*—57030.035.036.03.25
Espinafre e cheddar (opção de clara de ovo) (GS)—57030.040.034.02.58
Omelete Theo—57030.015.039.01.33
Panquecas com frutas—57015.0120.07.04.33
2 ovos com linguiça de peru—56025.035.037.02.48
Café da manhã do fazendeiro com linguiça vegetal de café da manhã*—56020.035.038.02.15
Crepe de cacau de 13 polegadas—56020.090.014.00.68
Pronto para levar* (GS)—56020.035.039.01.90
Grilled cheese de nachos com salada—55040.050.023.04.58
Omelete de queijo de cabra e bacon—53035.05.042.01.98
Salmão defumado (opção de clara de ovo) (GS)—53035.040.028.03.63
Western (opção de clara de ovo) (GS)—53030.045.025.03.78
1 ovo com bacon—51015.030.036.02.20
1 ovo com presunto desfiado—51025.035.032.03.10
Avalanche de morango—51015.090.011.01.05
Panini de bacon do Nicky—51020.060.021.01.58
1 ovo com presunto—50020.035.032.03.10
Crepe recheado com morangos—50010.070.018.00.38
Panini de presunto do Nicky—50025.060.018.02.10
2 ovos, batatas*—49015.035.033.01.65
Salada da Aurélie com peito de frango—49040.045.019.01.65
1 ovo com hambúrguer de linguiça vegetal de café da manhã—48015.035.032.01.95
Ode à aveia—48010.080.013.00.18
Panquecas Blueberry Fields—48010.090.07.04.20
Pochê da Peggy*—46030.070.08.01.73
1 ovo com linguiça de peru—45020.035.028.02.25
Batatas (Banquete para compartilhar)—4505.045.029.01.93
Gigi (SG)—45030.060.015.01.25
Panquecas simples—45010.090.06.04.20
Caramelo salgado—4400.080.013.01.23
Waffles S’mores—4405.080.011.01.90
Amantes de picles—4305.050.026.04.30
Crepe de frutas com creme—43010.070.010.00.38
Crepe oh la la!—43010.080.09.00.40
Despertar da Samira (GS)—4305.0110.02.00.09
Omelete de espinafre e cheddar—42025.05.032.01.10
Linguiças (Adicionais)—41010.010.038.02.03
Opção de salsichas Frankfurter—41010.010.038.02.03
Opção - Salsichas—41010.010.038.02.03
Omelete Western—40030.010.025.02.40
Salada da Aurélie—40020.040.018.00.85
Cappuccino Gelado—3905.050.018.00.20
Waffle de Banana e Caramelo Salgado—3905.080.04.51.75
Creme de cacau e avelã—3805.045.019.00.25
Estilo poutine—38015.05.031.01.78
Waffle de cacau e avelã—3805.080.05.01.63
Crepe simples de 13 polegadas—36015.060.08.00.48
Molho holandês picante—3405.015.030.02.60
Ovos, fruta e torrada* (GS)—34015.045.014.00.43
2 ovos, fruta*—33015.045.012.00.38
Mingau de aveia simples*—33010.060.08.00.11
Molho holandês—3305.015.030.01.83
Tigela Tropi-kale—33010.060.07.00.18
Waffle para Austin com frutas e creme inglês—3305.070.05.01.65
Couve e manga—32010.070.04.00.28
Crepe de sarraceno de 13 polegadas (GS)—32015.050.08.00.30
Piña Colada de framboesa—3205.060.05.00.25
Bowl de latte de bordo canadense—31010.050.08.00.33
Batatas (Adicionais)—3005.030.019.01.28
Batatas agridoces—2805.035.015.01.35
Omelete Gigi—28025.015.014.01.20
Três coberturas—28015.015.019.00.70
Waffle com frutas frescas—2805.060.03.01.63
Linguiças (Banquete para compartilhar)—2705.05.025.01.35
Rabanada com frutas—2705.050.05.00.53
Bowl de mochaccino—26010.035.010.00.53
Waffle de morango—2605.050.03.01.60
Manga e Banana—2505.050.03.00.20
Pêssego Doce—2505.050.03.00.23
Bacon (Adicionais)—24015.00.021.01.48
Manga, abacaxi e banana—2400.060.00.20.04
Opção - bacon—24015.00.021.01.48
Opção de bacon—24015.00.021.01.48
Morango com banana (Bebidas)—2205.050.02.50.18
Pão integral (2 fatias)—22010.040.02.50.93
Pão multigrãos (2 fatias)—22010.040.04.00.78
Pêssego, manga e abacaxi—2200.045.00.40.03
Sopa de ervilha—21015.035.04.05.58
Opção de presunto—20020.010.010.03.23
Opção - presunto—20020.010.010.03.23
Presunto (Adicionais)—20020.010.010.03.23
Morango, manga, banana e pitaia—1900.045.00.10.03
Hambúrguer de linguiça vegetal para o café da manhã—18010.010.011.00.98
Linguiças vegetais para o café da manhã—18010.010.011.00.98
Morango, manga, abacaxi e framboesa—1800.040.00.10.04
Morango, pêssego e manga—1800.040.00.20.03
Opção de hambúrguer de linguiça vegetal para café da manhã—18010.010.011.00.98
Opção - hambúrguer de linguiça vegetal para café da manhã—18010.010.011.00.98
Suco de laranja (Bebidas)—1805.045.00.50.04
Bowl grande de fruta fresca com torrada (GS)—1705.045.01.00.04
Creme Custard—1705.030.04.50.18
Pão branco (2 fatias)—1705.035.02.00.80
Pão de centeio (2 fatias)—1705.035.01.50.85
Latte de bordo canadense—1605.025.04.00.18
Leite com chocolate—1605.030.02.50.48
Mochaccino gelado—1605.025.04.50.50
Morango, mirtilo, abacaxi e amora—1600.040.00.40.03
Queijo cheddar ralado—16010.00.013.00.55
Morango, pêssego, abacaxi e pitaia—1500.040.00.20.04
Creme inglês à moda Cora—1405.015.07.00.15
Mochaccino—1405.020.06.00.28
Opção de salsichas de peru—14015.05.07.01.63
Opção - Salsichas de peru—14015.05.07.01.63
Salsichas de peru (Adicionais)—14015.05.07.01.63
Bowl de café latte—13010.015.05.00.30
Bowl de cappuccino—13010.010.05.00.30
Leite—13010.010.05.00.30
Mimosa—1300.010.00.10.03
Opção de hambúrguer de feijão preto—1305.010.06.00.60
Opção - Hissúrguer de feijão preto—1305.010.06.00.60
Sopa Minestrone—1305.020.03.55.15
Suco de laranja (Menu infantil)—1300.030.00.40.03
Bacon (Banquete para compartilhar)—1205.00.010.00.75
Bacon canadense empanado em farinha de ervilha—12015.00.06.01.98
Chocolate quente (Bebidas)—1200.020.03.50.38
Chocolate quente (Menu infantil)—1200.025.03.50.38
Cora Caesar—1205.015.05.03.63
Margarita de pêssego picante—1200.030.00.31.15
Daiquiri de morango—1100.025.00.10.03
Suco de maçã—1100.025.00.00.03
Opção de presunto desfiado—10015.05.03.51.60
Opção - presunto desfiado—10015.05.03.51.60
Pão multigrãos (1 fatia)—1005.015.02.00.35
Presunto (Banquete para compartilhar)—10010.05.05.01.63
Presunto desfiado—10015.05.03.51.60
Pão branco (1 fatia)—905.015.01.00.40
Pão de centeio (1 fatia)—905.015.01.00.43
Pão integral (1 fatia)—905.015.01.00.38
Sopa de Carne com Lentilha—905.010.02.55.03
Sopa de Frango com Macarrão—905.010.03.55.50
Sopa de tomate e legumes—905.015.02.54.95
Um ovo—905.00.07.00.18
Cebolas Caramelizadas—800.010.04.00.09
Pão multigrãos sem glúten (2 fatias)—800.015.01.00.45
Ramequim de frutas—800.020.00.40.03
Sopa de Carne, Legumes e Tomate—805.015.02.54.98
Café Latte—705.05.03.00.18
Cereja com limonada—700.015.00.10.01
Porção individual de xarope de bordo—700.020.00.10.00
Salsichas de peru (Banquete para compartilhar)—7010.00.03.50.83
Sopa de Cenoura e Melão Cantalupo—700.010.03.01.93
Sopa de Frango com Pimentão Vermelho—705.05.03.55.48
Bebida refrescante de limão com limonada—600.015.00.10.01
Café gelado—605.05.02.50.11
Cappuccino—605.05.02.50.13
Cereja com água com gás—600.015.00.00.00
Framboesa azul com limonada—600.015.00.10.01
Melancia com limonada—600.015.00.10.01
Cogumelos—500.00.05.00.11
Framboesa azul com água com gás—500.010.00.00.00
Melancia com água com gás—500.015.00.00.00
Sabor de café - Avelã torrada—500.015.00.00.00
Sabor de café - Baunilha—500.015.00.00.00
Sabor de café - Caramelo—500.015.00.00.00
Sabor de café - Cookies and cream—500.010.00.10.00
Bebida refrescante de limão com água com gás—450.010.00.00.00
Sopa cremosa de couve-flor e alho-poró—350.00.03.01.98
Café regular—00.00.00.00.00
Chá—00.00.00.00.00
Chá de ervas—00.00.00.00.00
Espresso—00.00.00.00.00

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 1 465 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição publicada por Cora (Canada) · checked 2026-11-11

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-item calories, fat, saturated fat, sodium, carbohydrate, fibre, sugars and protein as published by Cora in its own English nutrition guide PDF (ValeurNutritive_EN_Mai26.pdf, May 2026, edition code EN_0426, © 2026 Coramark Inc.), linked from https://www.chezcora.com/en/ and hosted on the chain's WordPress uploads. Salt is not published: it is calculated from sodium (mg × 2.5 / 1000). No serving weight is published. Items marked '(1)' are plates the guide says are served with 2 slices of toast that are not included; they are labelled 'Plate (toast not included)'. Names are the guide's; names the guide repeats in different sections with different figures carry their section ('Ham (Dishes to share)'); the guide lists 'Iced coffee' twice in Beverages with different figures and only the first (60 kcal) is kept. Categories are the guide's section headings (and its 'Refreshing beverages' sub-heading). The guide says values 'have been rounded off according to federal recommendations for nutritional labels' and may vary with garnish, fruit, preparation and suppliers.

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