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Nutrição Friends & Brgrs (FI)
Calorias, proteínas, carboidratos, gordura e sal de 23 itens do cardápio Friends & Brgrs (FI), lidos da página nutricional publicada pela própria rede.
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de Bacon | 279 g | 701 | 31.6 | 40.3 | 45.4 | 3.60 |
| Milk-shake de Chocolate | 300 g | 674 | 10.7 | 51.3 | 46.4 | 0.90 |
| Batatas Fritas com Cobertura | 210 g | 648 | 7.0 | 21.0 | 60.3 | 3.00 |
| Hambúrguer de Queijo e Cebola | 254 g | 633 | 29.3 | 35.4 | 41.1 | 3.50 |
| Hambúrguer Clássico | 270 g | 615 | 29.2 | 35.0 | 39.3 | 3.00 |
| Hambúrguer Aioli | 225 g | 613 | 29.0 | 33.3 | 40.1 | 3.00 |
| Hambúrguer | 252 g | 611 | 29.1 | 34.2 | 39.2 | 3.00 |
| Hambúrguer Chipotle Original | 262 g | 581 | 27.5 | 37.6 | 35.2 | 3.50 |
| Salada de Frango Friends | 365 g | 482 | 25.6 | 13.6 | 35.7 | 2.00 |
| Hambúrguer Vegano | 232 g | 477 | 17.7 | 45.2 | 23.4 | 2.50 |
| Hambúrguer de Halloumi | 198 g | 420 | 13.3 | 37.4 | 23.6 | 1.10 |
| Hambúrguer de Frango | 229 g | 391 | 25.0 | 38.1 | 14.4 | 2.60 |
| Milk-shake de Morango | 300 g | 358 | 7.3 | 44.3 | 15.8 | 0.70 |
| Batatas Fritas Fresh normal | 130 g | 287 | 2.1 | 17.8 | 23.4 | 2.00 |
| Hambúrguer Infantil | 124 g | 283 | 15.1 | 21.2 | 14.9 | 1.50 |
| Maionese Aioli Vegana | 35 g | 264 | 0.1 | 0.4 | 29.6 | 0.30 |
| Maionese Aioli | 35 g | 253 | 0.6 | 1.0 | 27.8 | 0.50 |
| Maionese Friends | 35 g | 235 | 0.6 | 1.7 | 25.5 | 0.50 |
| Maionese Chipotle | 35 g | 223 | 0.6 | 1.2 | 24.3 | 0.50 |
| Chicken bites 16 pedaços | 180 g | 214 | 36.8 | 3.2 | 5.7 | 0.30 |
| Maionese Ranch | 35 g | 109 | 0.3 | 0.4 | 11.9 | 0.20 |
| Chicken bites 8 pedaços | 90 g | 107 | 18.4 | 1.6 | 2.8 | 0.10 |
| Creme de Chilli | 35 g | 76 | 0.9 | 4.4 | 6.1 | 0.60 |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 625 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição publicada por Friends & Brgrs (FI) · checked 2026-11-11
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Energy, carbohydrate, of which sugars, fat, of which saturates, protein and salt, exactly as Friends & Brgrs publishes them in the "Ravintoarvot" table linked from https://www.friendsandbrgrs.fi/ruokalista/ravintoarvot/. The table gives no fibre, so that stays empty, and it prints no serving weight: each figure appears both per serving and per 100 g, so the weight shown here is the one the chain's own two columns imply, and every stored row was checked against all seven of its pairs. The table's columns are read from its own rotated headings, not assumed. The file the chain currently links was uploaded in 2021, so some figures may lag its present menu; nothing is scaled, estimated or translated, and rows the table's own arithmetic does not support are left out rather than corrected. The three rows that state a difference rather than a dish ("Vaihda naudanliha kasvispihville" and the other two) are not stored.
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