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Croissant de Amêndoa
Croissant de Amêndoa no Pret A Manger (UK) tem 382 kcal por porção declarada, com 7.8 g de proteína e 21.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 382 kcal | 424 |
| Proteínas | 7.8 g | 8.7 |
| Hidratos de carbono | 38.9 g | 43.2 |
| dos quais açúcares | 14.3 g | 15.9 |
| Gordura | 21.1 g | 23.4 |
| das quais saturados | 10.7 g | 11.9 |
| Fibra | 2.6 g | 2.9 |
| Sal | 0.53 g | 0.59 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 68 minutos de caminhada rápida ou 35 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 9% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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