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Cruasán de Almendra
Cruasán de Almendra en Pret A Manger (UK) tiene 382 kcal por ración declarada, con 7.8 g de proteína y 21.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 382 kcal | 424 |
| Proteínas | 7.8 g | 8.7 |
| Hidratos de carbono | 38.9 g | 43.2 |
| de las cuales azúcares | 14.3 g | 15.9 |
| Grasa | 21.1 g | 23.4 |
| de las cuales saturadas | 10.7 g | 11.9 |
| Fibra | 2.6 g | 2.9 |
| Sal | 0.53 g | 0.59 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 68 minutos de marcha rápida o 35 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 19% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 9% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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