TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-cucumber

Tuna & Cucumber

Tuna & Cucumber (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 367 kcal, 19.6 g valku ja 15.1 g rasva.

367kcal

174 gportsjon

19.6 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	367 kcal	211
Valgud	19.6 g	11.3
Süsivesikud	35.7 g	20.5
sellest suhkrud	3.2 g	1.8
Rasvad	15.1 g	8.7
sellest küllastunud	2.0 g	1.1
Kiudained	4.7 g	2.7
Sool	1.36 g	0.78

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 65 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-08