TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › assorti-shashlychkov
Ассорти Шашлычков
Ассорти Шашлычков (ШашлыкoFF (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 831 kcal, 45.0 g proteiinia ja 49.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 831 kcal | — |
| Proteiini | 45.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 147 minuuttia reipasta kävelyä tai 76 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ШашлыкoFF (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Порк Микс
785 kcal annosta kohti
Шашлык из Индейки с Рисом
910 kcal annosta kohti
Мак-Чиз Шницель
683 kcal annosta kohti
Цыпленок Гриль
651 kcal annosta kohti
Сочный Биф
649 kcal annosta kohti
Креп Цезарь
620 kcal annosta kohti
Kaikki ШашлыкoFF (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.