TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › assorti-shashlychkov
Ассорти Шашлычков
Ассорти Шашлычков (ШашлыкoFF (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 831 kcal, 45.0 g valku ja 49.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 831 kcal | — |
| Valgud | 45.0 g | — |
| Süsivesikud | 54.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 49.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 147 minutit reipat kõndi või 76 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 42% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: ШашлыкoFF (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Порк Микс
785 kcal portsjoni kohta
Шашлык из Индейки с Рисом
910 kcal portsjoni kohta
Мак-Чиз Шницель
683 kcal portsjoni kohta
Цыпленок Гриль
651 kcal portsjoni kohta
Сочный Биф
649 kcal portsjoni kohta
Креп Цезарь
620 kcal portsjoni kohta
Kõik ШашлыкoFF (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.