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Nutrición de Академия (RU)

Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 43 platos de Академия (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).

43platos
52kcal más bajas
824kcal más altas
209mediana kcal
Por ración declarada, según FatSecret RU.
PlatoRaciónkcalProteínas gHidratos gGrasa gSal g
Espaguetis con Almejas540 g82468.769.917.7—
Pizza de Jamón y Champiñones410 g75442.728.429.5—
Casarecce con Ragú Boloñesa300 g73233.068.932.8—
Chocolate 82%100 g56811.028.545.5—
Chocolate con Avellanas100 g5606.551.036.0—
Chocolate Blanco Caramelo con Sal100 g5586.057.034.0—
Chocolate Amargo 70%100 g5529.039.040.0—
Chocolate Negro Academia con Naranja y Almendras100 g5208.347.433.0—
Chocolate Negro con Sal100 g5208.047.034.0—
Tortilla plana con Pechuga de Pollo260 g39433.611.612.6—
Tiramisú100 g3676.020.030.0—
Albóndigas de Pollo al Vapor100 g33424.04.024.0—
Gambas en Salsa Wasabi100 g31415.09.024.0—
Arroz Crujiente con Salmón Picante100 g3099.035.014.0—
Ensalada César con Pollo100 g30913.04.027.0—
Ensalada con Pato Crujiente Dulce y Salsa de Miel200 g26712.016.910.6—
Pollo a la tabaka250 g26522.52.520.0—
Syrniki150 g25418.914.013.6—
Syrniki de Requesón de Granja150 g25418.914.013.6—
Puré de Patatas165 g2433.720.515.6—
Revuelto sobre Tostada con Tomates y Queso Feta165 g24116.13.413.3—
Ensalada Griega230 g2098.58.615.9—
Sopa de Pollo con Fideos y Huevo de Codorniz250 g19815.719.26.4—
Filete de Bacalao con Patatas Asadas y Salsa de Yogur215 g17421.814.42.8—
Pizza de Salami100 g17112.018.06.0—
Ensalada de Rúcula con Aguacate y Gambas100 g16815.03.011.0—
Patatas Cocidas150 g1684.235.10.8—
Ujá con albóndigas de salmón350 g16210.916.64.1—
Rollo de Aguacate100 g1573.021.07.0—
Crema de Setas Porcini250 g1504.29.910.0—
Tortilla Francesa100 g1497.02.013.0—
Ensalada de Remolacha con Setas Ostra Salteadas190 g1384.417.74.7—
Roll Sake Maki con Salmón100 g13313.018.01.0—
Rollo Filadelfia100 g1324.012.07.0—
Risotto con Azafrán y Gambas100 g1225.08.08.0—
Espaguetis con Tomates y Albahaca100 g1154.09.07.0—
Gunkan de Cangrejo100 g11323.04.01.0—
Pechuga de Pollo de Granja100 g9813.05.03.0—
Borsch100 g915.013.03.0—
Pizza Margarita100 g805.010.02.0—
Crema de Brócoli250 g693.78.12.3—
Ensalada de Tomate100 g571.04.04.0—
Verduras a la Parrilla100 g521.05.03.0—

Cómo leer este menú

La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 772 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.

La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.

Source: nutrición de Академия (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Академия brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%8F, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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