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Nutrition Академия (RU)

Calories, protéines, glucides et lipides pour 43 plats Академия (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).

43plats
52kcal les plus basses
824kcal les plus hautes
209médiane kcal
Par portion déclarée, telle que listée par FatSecret RU.
PlatPortionkcalProtéines gGlucides gLipides gSel g
Spaghetti aux vongole540 g82468.769.917.7—
Pizza au jambon et aux champignons410 g75442.728.429.5—
Casarecce au ragoût bolognais300 g73233.068.932.8—
Chocolat 82%100 g56811.028.545.5—
Chocolat aux noisettes100 g5606.551.036.0—
Chocolat blanc au caramel et au sel100 g5586.057.034.0—
Chocolat noir 70%100 g5529.039.040.0—
Chocolat noir Académie à l'orange et aux amandes100 g5208.347.433.0—
Chocolat noir au sel100 g5208.047.034.0—
Galette au blanc de poulet260 g39433.611.612.6—
Tiramisu100 g3676.020.030.0—
Boulettes de poulet cuites à la vapeur100 g33424.04.024.0—
Crevettes sauce wasabi100 g31415.09.024.0—
Riz croustillant au saumon épicé100 g3099.035.014.0—
Salade César au poulet100 g30913.04.027.0—
Salade de canard croustillant sucré et sauce au miel200 g26712.016.910.6—
Poulet Tapaka250 g26522.52.520.0—
Syrniki150 g25418.914.013.6—
Syrniki au fromage blanc fermier150 g25418.914.013.6—
Purée de pommes de terre165 g2433.720.515.6—
Œufs brouillés sur toast aux tomates et feta165 g24116.13.413.3—
Salade grecque230 g2098.58.615.9—
Soupe de poulet aux nouilles et œuf de caille250 g19815.719.26.4—
Filet de cabillaud avec pommes de terre rôties et sauce au yaourt215 g17421.814.42.8—
Pizza au salami100 g17112.018.06.0—
Pommes de terre bouillies150 g1684.235.10.8—
Salade de roquette à l'avocat et aux crevettes100 g16815.03.011.0—
Soupe de poisson aux boulettes de saumon350 g16210.916.64.1—
Roll à l'avocat100 g1573.021.07.0—
Crème de cèpes250 g1504.29.910.0—
Omelette française100 g1497.02.013.0—
Salade de betteraves aux pleurotes sautés190 g1384.417.74.7—
Roll Sake Maki au saumon100 g13313.018.01.0—
Roll Philadelphie100 g1324.012.07.0—
Risotto au safran et aux crevettes100 g1225.08.08.0—
Spaghetti aux tomates et au basilic100 g1154.09.07.0—
Gunkan au crabe100 g11323.04.01.0—
Blanc de poulet fermier100 g9813.05.03.0—
Bortsch100 g915.013.03.0—
Pizza Margherita100 g805.010.02.0—
Velouté de broilicis250 g693.78.12.3—
Salade de tomates100 g571.04.04.0—
Légumes grillés100 g521.05.03.0—

Lire ce menu

L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 772 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.

Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.

Source: nutrition de Академия (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Академия brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%8F, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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