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Nutrição Burger King (Eesti)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono, gordura e sal de 79 itens da ementa Burger King (Eesti), lidos da página nutricional publicada pela própria cadeia.
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bacon King™ | 335 g | 1 087 | 59.6 | 48.7 | 71.3 | 6.50 |
| Big King XXL® | 374 g | 1 043 | 59.2 | 51.1 | 65.2 | 7.50 |
| Duplo Steakhouse™ | 357 g | 1 032 | 55.3 | 50.4 | 67.0 | 6.30 |
| Duplo Whopper® com queijo | 393 g | 1 020 | 55.0 | 51.9 | 64.5 | 6.60 |
| Duplo Whopper® | 370 g | 940 | 50.5 | 51.1 | 58.3 | 5.80 |
| Wrap de vaca | 364 g | 895 | 47.0 | 63.4 | 49.2 | 3.90 |
| Mozzarella beef™ | 329 g | 840 | 41.0 | 67.0 | 44.7 | 2.90 |
| Mozzarella Chicken™ | 340 g | 816 | 36.5 | 83.1 | 36.6 | 4.00 |
| Mozzarella Vege™ | 334 g | 778 | 35.2 | 74.5 | 11.5 | 1.00 |
| Steakhouse™ | 272 g | 766 | 24.7 | 50.4 | 46.6 | 4.50 |
| Whopper® com queijo | 309 g | 758 | 34.7 | 51.9 | 44.6 | 4.90 |
| Cheesy Onion Fries | 280 g | 747 | 9.8 | 76.7 | 40.8 | 2.50 |
| Chicken Tendercrisp® com queijo | 287 g | 726 | 34.0 | 58.9 | 37.6 | 4.40 |
| Whopper® | 286 g | 679 | 30.4 | 51.1 | 38.4 | 4.00 |
| Extra Long Chili Cheese | 249 g | 678 | 45.0 | 39.5 | 37.5 | 2.70 |
| Long Chili Cheese Beef™ | 249 g | 677 | 45.0 | 39.5 | 37.5 | 2.70 |
| Long Chili Cheese Beef™ menu | 249 g | 677 | 45.0 | 39.5 | 37.5 | 2.70 |
| Long Bacon King™ | 204 g | 662 | 36.3 | 29.7 | 43.4 | 4.00 |
| Long Chicken™ com queijo | 234 g | 659 | 29.2 | 52.8 | 36.5 | 3.60 |
| Long Chili Cheese Chicken™ | 211 g | 650 | 13.0 | 39.0 | 22.0 | 1.50 |
| Long Chili Cheese Chicken™ menu | 211 g | 650 | 13.0 | 39.0 | 22.0 | 1.50 |
| Chicken Tendercrisp® | 269 g | 648 | 31.2 | 54.5 | 32.5 | 3.60 |
| American Whopper® | 269 g | 638 | 28.6 | 48.0 | 36.1 | 3.80 |
| Chili Cheese Whopper® | 279 g | 613 | 28.9 | 55.4 | 23.7 | 9.70 |
| Chili Cheese Fries | 280 g | 601 | 6.3 | 56.0 | 30.6 | 2.30 |
| Long Chicken™ | 212 g | 581 | 25.0 | 52.3 | 30.1 | 3.00 |
| Long Chicken™ vegetal | 212 g | 581 | 25.0 | 52.3 | 30.1 | 3.00 |
| Batatas waffle | 180 g | 562 | 5.4 | 63.0 | 30.6 | 2.90 |
| Wrap vegetariano | 283 g | 526 | 11.6 | 61.6 | 22.2 | 2.70 |
| Wrap BBQ com frango | 195 g | 480 | 18.0 | 46.2 | 24.2 | 2.20 |
| Wrap BBQ Long Chicken vegetal | 195 g | 480 | 18.0 | 46.2 | 24.2 | 2.20 |
| Chili Cheese Double Beef™ | 177 g | 476 | 28.0 | 26.9 | 27.6 | 1.80 |
| Chili Cheese double vegetal | 177 g | 476 | 28.0 | 26.9 | 27.6 | 1.80 |
| Big King® | 182 g | 469 | 25.6 | 28.3 | 27.3 | 2.40 |
| Big King® vegetal | 182 g | 469 | 25.6 | 28.3 | 27.3 | 2.40 |
| Brownie de chocolate | 80 g | 456 | 5.4 | 38.1 | 30.8 | 0.13 |
| Hambúrguer Fish King | 186 g | 451 | 15.8 | 40.8 | 24.1 | 2.50 |
| Cheeseburger duplo | 163 g | 447 | 26.7 | 31.5 | 22.9 | 3.40 |
| Crispy Chicken™ | 153 g | 434 | 14.2 | 35.8 | 25.0 | 2.20 |
| Crispy Chicken™ com queijo | 153 g | 434 | 14.2 | 35.8 | 25.0 | 2.20 |
| Batatas fritas grandes | 159 g | 393 | 5.1 | 51.7 | 17.6 | 1.00 |
| Batatas fritas de batata-doce grandes | 159 g | 386 | 3.2 | 40.6 | 21.3 | 0.70 |
| Milkshake Oreo® | 330 g | 384 | 9.1 | 69.5 | 8.1 | 0.50 |
| Batido de morango | 330 g | 383 | 8.6 | 70.8 | 7.1 | 0.50 |
| Milkshake de chocolate | 330 g | 383 | 8.6 | 70.8 | 7.1 | 0.50 |
| King JR™ hambúrguer de nuggets de frango | 153 g | 375 | 14.0 | 38.3 | 18.5 | 1.60 |
| Chili Cheese Chicken™ | 211 g | 371 | 13.0 | 39.0 | 22.0 | 1.50 |
| Milkshake de baunilha | 330 g | 360 | 10.7 | 58.7 | 8.9 | 0.50 |
| Whopper JR™ com queijo | 152 g | 351 | 12.0 | 29.0 | 20.0 | 1.80 |
| Whopper JR™ | 141 g | 321 | 15.2 | 28.0 | 11.0 | 1.50 |
| Whopper Jr® vegetal | 141 g | 321 | 15.2 | 28.0 | 11.0 | 1.50 |
| Chili Cheeseburger | 116 g | 319 | 13.1 | 24.0 | 18.0 | 2.00 |
| Whopper JR™ sem glúten | 141 g | 315 | 7.0 | 29.0 | 13.0 | 1.30 |
| Cheeseburger | 119 g | 313 | 16.2 | 31.1 | 13.0 | 2.30 |
| Long Cheeseburger | 119 g | 313 | 16.2 | 31.1 | 13.0 | 2.30 |
| King JR™ cheeseburger | 109 g | 309 | 16.5 | 31.0 | 12.6 | 1.40 |
| Mini King Fusion Oreo® | 160 g | 299 | 5.8 | 41.8 | 11.2 | 0.50 |
| Batatas fritas médias | 116 g | 287 | 3.7 | 37.7 | 12.9 | 0.80 |
| Batatas fritas de batata-doce médias | 116 g | 282 | 2.3 | 29.6 | 15.5 | 0.50 |
| Hambúrguer | 107 g | 273 | 14.0 | 30.7 | 9.9 | 1.90 |
| King JR™ hambúrguer | 97 g | 269 | 14.3 | 30.6 | 9.5 | 0.90 |
| King Sundae caramelo | 150 g | 253 | 4.5 | 39.6 | 8.5 | 0.00 |
| King Sundae limão | 150 g | 253 | 4.5 | 39.6 | 8.5 | 0.00 |
| King Sundae morango | 150 g | 253 | 4.5 | 39.6 | 8.5 | 0.00 |
| Palitos de mozzarella | 69 g | 237 | 9.3 | 16.6 | 14.6 | 1.30 |
| Aneis de cebola | 90 g | 234 | 4.0 | 31.1 | 11.3 | 0.60 |
| King Sundae chocolate | 150 g | 225 | 3.8 | 37.0 | 6.9 | 0.00 |
| King Sundae sem cobertura | 150 g | 225 | 3.8 | 37.0 | 6.9 | 0.00 |
| Bolinhos de queijo picantes | 70 g | 214 | 6.3 | 22.5 | 11.9 | 1.40 |
| Batatas fritas pequenas | 74 g | 183 | 2.4 | 24.1 | 8.2 | 0.50 |
| Batatas fritas de batata-doce pequenas | 74 g | 180 | 1.5 | 18.9 | 9.9 | 0.30 |
| Nuggets de frango + molho | 68 g | 165 | 8.2 | 14.3 | 8.2 | 0.80 |
| Nuggets vegetais + molho | 72 g | 162 | 5.3 | 14.3 | 8.6 | 0.80 |
| Molho de natas azedas e cebola | 25 g | 160 | 0.4 | 0.3 | 17.8 | 0.30 |
| Molho sriracha | 25 g | 148 | 0.3 | 1.1 | 16.0 | 0.50 |
| Molho de alho | 25 g | 145 | 0.4 | 0.9 | 16.0 | 0.20 |
| Dip agridoce | 25 g | 34 | 0.1 | 6.9 | 0.7 | 0.30 |
| Dip BBQ | 25 g | 34 | 0.5 | 7.8 | 0.5 | 0.30 |
| Ketchup | 10 g | 20 | 0.2 | 4.6 | 0.0 | 0.36 |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 1 067 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição publicada por Burger King (Eesti) · checked 2026-11-07
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Per-portion nutrition (weight, energy in kcal, protein, carbohydrate, sugars, fat, saturated fat, fibre, salt) published by Burger King Eesti on their own menu at https://burgerking.ee/menuu/, read from the page data the site itself serves at /page-data/menuu/<category>/page-data.json. Categories are the site's own menu groups. The published kJ figure is not stored: it disagrees with the printed kcal on a fifth of the menu, while the macros agree with the kcal on 97% of it. Products whose whole panel prints one repeated number (fifteen drinks) carry no real figures and are skipped.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.